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身長を伸ばす

ノビルンジャーには身長を伸ばすため重要な亜鉛が含まれていた!

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身長が伸びた体験談として、人気youtuber げんじさんも話されてますが、

身長を伸ばすために、意外に重要なのが亜鉛です。

栄養成分の亜鉛って、あんまりイメージつかないですね。

 

身長を伸ばす事に限った亜鉛の効果として

  • 骨を丈夫にする
  • 成長を促す
  • からだの酸化を防ぐ

 

亜鉛が不足していると

  • 発達が障害され、低身長になる
  • 傷の治りが遅い
  • 情緒不安定になる

 

身長を伸ばすには、亜鉛の働きが必要不可欠であることが分かります。

 

成長期に必要な1日の亜鉛推奨量は

小学生:6~7mg

中学生:8~11mg

アメリカでは15mgと設定されており、日本では、亜鉛摂取量が少ないことが分かります。

これには、体格の差があるかもしれません。

 

亜鉛が豊富な食品としては

  • うなぎのかば焼き(100g)
  • 貝のカキ(小2個70g)
  • 和牛もも肉(80g)
  • ホタテ(70g)

亜鉛は、高級食材に多く含まれている傾向にあるようです。

 

亜鉛など成長に必要な栄養を効率よく摂取するには

身長を伸ばすための栄養として、まず思い浮かぶのはカルシウムやたんぱく質ではないでしょうか。

実は、亜鉛も身長を伸ばす重要な働きをすることが分かりました。

 

身長を伸ばすためには、亜鉛だけでなくバランス良く栄養を摂取する事が重要です。

手軽に栄養を摂取するには、サプリメントがとっても便利です。

 

 

ノビルンジャーは、ラムネのようなタブレットサプリメントの栄養機能食品です。

ノビルンジャーは、おやつ感覚で自然と身長を伸ばす栄養を摂取する事ができます。

10円玉くらいの大きさなので、手軽に食べられます。

ノビルンジャー2粒に、亜鉛をはじめカルシウム、マグネシウム、ビタミンD、ビタミンK、アルギニンなどの栄養成分が含まれています。

2粒摂取することで、1日に必要な栄養分を約40%摂取することができます。

3食しっかり食べて、ノビルンジャーを補助的に使うも良しです。

 

 

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